サービス内容

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今ここの自分自身でいることに心地がいい。

私のご提供するサービスでは、等身大の自分を深く知ることを何よりも大切にしています。

深い自己受容の土台の上でいろんなことに取り組んでいってこそ、手応えが感じられ、成果も出るからです。

手応えのない不毛な努力を続けるのではなく、認めるところは認め、背伸びをやめて、等身大の自分を生きていきましょう。

それがあなたらしい創造的な人生のスタートになります。

10秒スイッチマスター講座
自分自身でいることが心地よくなる土台作り

自分に目覚めるワークショップ（2020年10月第二期開始）
より深く自分を受容し、さらに本質の自分とつながっていく

個人コンサルティング（随時受付中）
自分では自覚できないレベルの等身大を明らかにして、
自己認識の歪みをクリアにしていくことで
今ここの現実認識が変わっていく

この３つのサービスは、どこからでもご利用頂けますが、土台となる10秒スイッチをマスターして頂くことをお勧めします。

こちらの講座を受けていただくことで、「自分でいることが心地がいい」とはどういうことかがお分かりいただけるはずです。

上記の各メニューをクリックして頂くと、詳細のご案内ページに飛びます。

以下には、要約したご案内を書いています。

３つのサービスの特徴

①10秒スイッチマスター講座

自分を活かすには「自分はどんな人間か？」をより深く知る必要がありますが、その前に作るべき「土台」があります。

それは「あるがままの自分を受け入れること」です。

意外と自分のことを知らないのは、「実はあるがままの自分を見たくない」とか「都合の悪い事実は見ないでおきたい」という要素も大きくあるはずです。

人には必ず光と影があり、光だけを見ていたいと思ってしまいがち。

しかし、永続的にうまくいく人は皆「自分の内なる影を深く受容している」という共通点があります。

あるがままの自分を受け入れるのは、とても奥が深いことで、一朝一夕で実現することでもありません。

また、思考だけで実現するものでもありません。

感覚を伴うことが鍵となります。

感覚に落とし込むと、無意識レベルでも「受容感」が定着していくのです。

10秒スイッチは、小さな積み重ねで、「あるがままの自分を受け入れる」ことを実現していくワークです。

結果として「私は私でいい」というリラックス感が出てきます。

どんなに素晴らしいメソッドも、「今ここの自分を受け入れていない」のであれば、残念ながら表面的にしか使えません。

もし一時的にうまくいくことがあっても、結局元に戻ってしまいます。

ですので、まずはこの「10秒スイッチマスター講座」で、「今ここの、あるがままの自分を受け入れる」ことの深さを体得してください。

10秒スイッチマスター講座について詳しくはこちら

②自分に目覚めるワークショップ

10秒スイッチであるがままを受け入れる土台ができたら、今度は自分をより深く知り、自己受容のレベルをどんどん深めていく段階に入りましょう。

それは「本当に私は私でいいんだな」という、自分の存在価値を感じられる段階です。

このワークショップは、主にエニアグラムと占星術を用いて、自分の自我のパターンを知っていきます。

同時に「自我は自分の全てではない」ということを構造的に理解し、「自我と仲良くコミュニケーションをとっていく」プロセスを、ワークを通して体感していただきます。

体に意識を向けて”今ここ”を深く受け止めて行ったり、日常の中で自我との対話を意識化して行ったりします。

いずれにも10秒スイッチが大いに役立ちます。

ですので、このワークショップを受けて頂く前に、10秒スイッチマスター講座を先に受講していただくことをお勧めしています。

「自分の性格、本質を知ること」に用いるエニアグラムについて少しご紹介します。

エニアグラムは人を生まれながらの気質によって９つのタイプに分け、それぞれが本来持っている可能性、そして基本的特徴を描いています。
人が陥りやすいパターンをタイプごとにきわめて具体的に示すことで、その限界を超え、本来持っている可能性や資質を伸ばすことができるのです。
新版エニアグラム【基礎編】自分を知る９つのタイプ　より抜粋

人にはそれぞれに「純粋な資質」というものがあり、表裏の関係として「心のとらわれ」があるという構造を、見事に説明しているのがエニアグラムの魅力です。

例えば私はタイプ５に分類される人間ですが、タイプ５は無知であることを根源的に恐れています。

なので、知識にとらわれ、徹底的に調べ、思考しまくることになります。

無知で役立たずでは居場所がないと「思い込んでいる」のです。

そのとらわれを知り、深く理解することにより、そのとらわれから自分を解放することができます。

そして、そのとらわれがあることで育った資質（タイプ５ならば、未来を見通す知性や独創性）も、自分の中でより自覚できるようになり、人生で活かせるようになっていきます。

「深く認め切る」ことでしか、見えてこないものがあります。

そうやって深く自分を理解していくプロセスを、私の視点からのアドバイスや10秒スイッチを交えて、行えるように導くワークショップです。

いろんな角度から、自分自身を知り、

「奇跡なんか起こさなくていい、私は私でいい」

と言えるようになっていくと、結果的に想像を超えるような現実が待っていることでしょう。

これは「ないものを求めて彷徨う人生からの卒業」です。

今ここにある自分そのものを生きる面白さを実感していただきたいと思います。

自分に目覚めるワークショップについてはこちら

③個人コンサルティング

ツールにとらわれず、かつ、ツールを活かし、リアルなコンサルティングの場で生まれてくるものを重要視します。

新たに要素として加えているのがワークショップのところでも出てきましたエニアグラムです。

エニアグラムは自分であることにリラックスするために、大いに活用できる素晴らしい人間学であり心理学です。

私自身、エニアグラムによって、自分の自我の構造が深く腑に落ち、その自分に誇りを持って生きるようになりました。

「どんな自分も私だし、それでいいのだ」という理解がぐっと深まったのです。

自分の性質が深く理解できると、安心して自分に集中できるようになります。

他の誰かになろうとしていた自分に気づき、それがどれだけ不毛なことだったのかが体感できます。

（頭ではみんな分かっているはずですが、体感していないので、いつの間にか他の誰かになろうとしてしまいます。）

あなたも「独自の欠乏感」「独自の欲求」「独自の喜び」など、独自のものをたくさん持っていますよね。

それに納得することが重要です。

無理に欠乏感を手放そうとしても、いつも結果はどうでしょうか？

手放そうとしてもダメだった・・・そんな経験をたくさんしてきてはいませんか？

欠乏感も含めて自分に納得する。

すごく大事なことです。

自分に納得すると「なぜか繰り返してしまっていたうまくいかないパターン」について、なぜうまくいかなかったのかが見えてくるでしょう。

それだけでなく、このコンサルでは本来のあなたが持つ愛のカタチについても触れていきます。

実はあなたが気づかないうちに放っている本質的な愛があり、それがあなたの存在理由そのものです。

それを自覚していくことこそ「自分を活かす人生」そのものではないでしょうか？

それだけで、今悩んでいること、問題に感じていることの「見え方」が変わり、解決の方向へと流れ出すことでしょう。

いつでもお待ちしています。

※コンサルの8〜9割がスカイプやZOOMを利用してのオンラインコンサルティングです。
全世界どこからでも、お受けいただけます。

個人コンサルについて詳しくはこちら

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この記事を書いた人
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奥敬子

奥　敬子エニアグラムや時空力メソッドで、意識をフラットな位置に戻し、その人独自の本質的な幸せを明らかにするコンサルタント。イラストレーター。 2008年より、自然療法ホメオパシーの療法士として開業。なかなか本業だけで食べていけるようにならず、試行錯誤を何年も繰り返していた。そして2014年、佐藤由美子氏との出会いから時空力メソッドによって自分の存在理由、自己価値が明確になり、その途端に意識と行動が激変。翌月から月収が４倍になるという経験をする。 2015年には時空力の養成講座に参加し、質が高く結果の出やすいセッションをするための視点や在り方を学び、時空力コンサルタントとしての活動をスタート。 2008年から現在に至るまで、のべ4000人以上へのコンサルを行い、パートナーシップ、個人ビジネス、お金、人間関係、健康面など、多岐に渡るテーマでクライアントが結果を出すコンサルに成長させてきた。 2019年よりイラストでの発信を開始。「看取り士メイコさんの介護日誌」「エキセントリックよっちゃん」などで、高齢者、障がい者とされる人々の豊かさを主なテーマとして描くようになった。 2020年より、エニアグラムと時空力の要素を融合させた独自の個人コンサルやワークショップをスタート。性格という枠から自由になり、意識をフラットな位置に戻し、人がそれぞれの本質を輝かせて生きる道の追究に力を注いでいる。意識をフラットな位置に戻していくことに欠かせない「自己受容」を格段に深めることのできる10秒スイッチマスター講座の講師も務め、随時開催中。

繰り返すパターンから自由になり、新しい生きかたの実現へ