こんなんじゃダメだ！とお尻に火がついた50代が３ヶ月で６キロ減【タイプ９】

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個人コンサルやワークショップを受けてくださっているさゆりさん（仮名）。

先日、３ヶ月ぶりにお会いしました。

私が先にお店で待ってたのですが、入口から入ってこられた時に「あれ？こんなに小さかったっけ？」ちょっとした違和感を感じました。

さゆりさん「実は〜３ヶ月で６キロ、スルスルと痩せたんですよ〜」

そう言われてみると肌艶も良く、顔も細く小さくなってて、二重も前よりクッキリしている！

「前回のコンサルで本当に今の自分でいいんだって意識が変わって、ある意味開き直るようになってから、どんどん変わっていきました」

とのこと。

一体、さゆりさんに何が起こったのでしょうか？

詳しく解説してみたいと思います。

このブログの目次

1 お尻に火がつかないと動けないタイプ９
2 「私は私でいい」というセルフイメージの変容
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お尻に火がつかないと動けないタイプ９

まず、話は少し遡り、この３ヶ月前のコンサルティングの時のこと。

「弱みを才能にしていく」をテーマにお話をいろいろ伺っていました。

さゆりさんはなんでもサッと手をつけられない億劫な自分を弱みと感じていました。

なんでもギリギリに追い込まれないとできないのだそうです。

このギリギリ感は、他のタイプが想像するよりもはるかにギリギリです。笑

いや！ギリギリと言うか、それはもうほぼアウト！みたいなところまで何もしないタイプ９も多いです。

これはタイプ９の大きな特徴なんですね。

詳しく伺っていくと

「仕事なんかでは解決策が漠然としていると、後でいいかとなってしまうんです」

平和主義のタイプ９らしく、みんなが納得する否定されない方向を見出したい。

だからこそ、方向性を定めるのがとても苦手なのだということでした。

時間が経って、選択肢がだんだん減ってきて「もうこの方向でやるしかない！」となった瞬間、動き出すのだそうです。

まずい！となった途端に突然集中力を発揮し、一気に片付けてしまう。

「お尻に火がついてやっと本気モード」

これがさゆりさんの大きな特徴です。

過去の成功体験を伺っても、ギリギリだ〜！となって集中してうまくいくパターンでした。

ギリギリ × 具体的＝成功

これがさゆりさんが一番うまくいく自分だけの成功法則です。

「なんだ〜！それでいいのか！」

さゆりさんは目から鱗が落ちたようでした。

今までは「お尻に火がつくまでやらない自分」をダメだと思ってきたんですね。

これが世間の基準を採用して自分を責めてしまうということです。

だから、私はコンサルティングで世間とは違うその人だけの才能を活かした成功法則を見つけたいんですね。

そういうものはだいたい「ここだけはもう自分の欠点でどうしようもない」と思っているところに眠っているものなんですよ。

「私は私でいい」というセルフイメージの変容

「私は私のやり方でいい」と自分を深く認めたさゆりさん。

さゆりさんはとても穏やかでノーと言わない性格なので、職場の上司からも気軽に仕事を振られて困っていたそうです。

だけど、この後、「これ私じゃなきゃダメですかね？」とやんわりと断ることができたそうで、他の人に仕事が回っていきバランスが良くなっていったそうです。

言わなきゃわからないことってありますからね。

タイプ９って、ノーを言わないから別に平気なのかなと相手が思って、どんどん負担をかけられてしまうってことあるんですよね・・・

タイプ９の穏やかさに周りはいつも助けられていますから、たまには堂々と断ってほしいと思います。

そのほうが結果的には周りのためにもなるはずですからね。

というわけで「私は本当に私でいいんだ」と腑に落ちたさゆりさん。

ここが大事なポイントですが、「私は私でいい」と思えるとセルフイメージが上がるんですよね。

今までどうしようもないダメだ、と思っていた自分が、輝いて見えてくるわけですから、そりゃイメージが変わります。

すると、自然にそのセルフイメージに沿った行動、言葉になっていくものなんですよ。

だから、無理やりセルフイメージだけ上げようと思っても無理で、ちゃんとネガティブな部分から見ていってあげないといけないんです。

このコンサルの直後からさゆりさんはダイエットを始めました。

すぐに２キロ痩せて、結構いい感じ♪と思っていたのだそうですが、実は友人たちに会っても痩せたことに気づかれなかったそうです。

その時にみんなで写真を撮ったそうなんですが、そこに写っていた自分をみて、思ってたほど痩せてなかった現実を目の当たりにしたそうで。

そこで「これじゃダメだ！」とお尻に火がついたそうです。

それまでも何度もダイエットはしてきたそうですが痩せられなかった。

それは自分に甘かったからだ、という現実を受け入れたのだとか。

そこから集中してストイックに食事制限と水泳で筋力をつけることでスムーズに痩せていったのだそうです。

「ありのままの現実を受け入れる」ということも、ある程度セルフイメージが高くないとかなり難しいんですね。

さゆりさんは「痩せるに値する自分」になったからこそ、現実を受け入れ、それを変えようと動けたのだと思います。

報告してくれるさゆりさんには自信がみなぎっていて、「平和に生きていけたらそれでいい」と言っていた３ヶ月前とは別人でした。

すると周りの人も変わっていったそうです。

飲みに出かけるのが好きなさゆりさんですが、以前はご主人が嫌がるので遠慮していたところがあったそうです。

それが最近ではさゆりさんが残業終わりに一人でも飲みにいっちゃうバイタリティに感心し、「いいんじゃない？」と時々飲みに出かけることに肯定的になったそうです。

（自分をそのまま認めるとパートナーの態度が変わるケースは数えきれないくらいあります）

また仕事を振ってきていた上司も「自分でやり方を覚えるから教えて」と言うようになったとか。

以前は「やってもらえたらいいのになぁ」と思っていただけだったのが、「こうしてほしい」と自ら発信していくようになったことが功を奏しているようです。

セルフイメージが変わってからいい出会いも続いているようで「見た目も自分で選ぶんだ」という気づきを得られ、ファッションやメイクも楽しみ始めているそうです。

痩せて、昔の服が着れるようになったら、「これは私のなりたい私じゃない」と気づき、自分の「好き」がだんだんわかってきたのだとか。

痩せたことで安心して終わっているのではなく、なりたい自分をとことん追求し始めたところがすごいです！

タイプ９の方は、周りの人との一体感を大切にして生きているので、自分の個性に鈍感なところがあるんです。

それが、どんどん見えてきていて、自分で自分の願いを叶えてあげられるようになっていっています。

タイプ９はありのままの自分を深く認めると、タイプ３のように「なりたい自分になる」という目標に向かって生きられるようになるのですが、さゆりさんそのまんまですよね。

私もあまりの変容に驚きつつ、やっぱりタイプ９はのんびりほんわかしているようでやるときゃやる人だわ！と本当に嬉しくなりました。

しつこいですが、突破口は「こんな自分じゃだめと思っているところ」です。

自分の中のダメな自分、ネガティブな気持ち、そういった陰陽でいう「陰」の扱い方次第で人生は変わります。

それをこうして証明してくださる方がたくさんいて、本当に誇らしく思います。

今後また他のタイプの方の変容ストーリーも書きますね。

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「内容が濃い！」と大好評なので、ぜひ受け取っていただけたら嬉しいです＾＾

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奥敬子

奥　敬子心理コンサルタント 2008年に開業。当初はホメオパスとして、2014年からは心理コンサルティングとして、のべ4500人以上のコンサルティングを行なってきた。 40代半ばに子宮筋腫による貧血で動けなくなり、一時期休業状態に。経済的にも精神的にも追い込まれる中で、苦しさから抜け出す手がかりとなったのが性格心理学のエニアグラムだった。「一番感じたくない気持ちを無意識に避けること」が、うまくいかないパターンに直結していることに気づき、ネガティブな自己認識や感情の捉え方を根本から見直すことになる。そして、「これだけは本当に困りものだ」とずっと抱えていた根源的な不安はいつでも力に変えられることを悟り、自らの気づきとエニアグラムを合わせてワークを作成。お客さまたちにも試していただいたところ、いつも抱えていたお金や将来への不安が解消されたり、パートナーが突然優しくなったりなど、目に見える結果がそれまで以上に出やすくなった。また、ネガティブな気持ちへの捉え方が根本的に変化するので、心持ちの変化が明確になっていった。 2021年8月から本格的に「心の陰陽統合コンサルティング」として提供を開始。またエニアグラムを詳しく教える講座やワークショップなども開催中。

陰を愛して陽に向かうと人生は開花する