やっぱり人は自然で癒される
先日、写真撮影で布引ハーブ園に行ってきました。
ハーブ園は私の大好きな場所。
特に今は季節が過ごしやすく、草花も元気に育ち、最高に気持ちがいいのです。
同時に、神戸の街から海までが一望できる山の上にあります。
ハーブ園に行くたびに、「神戸って本当にいいところだ!」とやまびこ的に叫びたくなるのです。
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ハーブ園の癒しの力
実はこの日は体調がいまいちで、ハーブ園に行くためのロープウェイに乗るまでは、体力が持つかどうか自信がなかったんです。
しかし・・・、ハーブ園に到着し、さっそくビタミンたっぷりと思われるハーブジュース(氷なし)を飲みましたらば、元気100倍!
いつもより元気になってしまいました。笑
やっぱり山の空気は特別です。
草花に囲まれ、マイナスイオンたっぷりの空間で体調が回復したことは間違いありません。
やっぱり人は、自然に触れなければなりませんね。
以前、アルバイトで精神科医の先生とお仕事をしていたことがあったのですが、どうやって気分転換するのか聞いたところ、「大自然の中に身を置く」とおっしゃっていました。
やっぱりそれが一番なんですよね。
私たちの中にある「自然」があまりに「不自然」に偏る時、自然に身を置くことでリセットされていく。
とても大切なことです。
薔薇が本当にきれいでした!
お花畑の階段で。
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奥 敬子
心理コンサルタント
2008年に開業。
当初はホメオパスとして、2014年からは心理コンサルティングとして、のべ4500人以上のコンサルティングを行なってきた。
40代半ばに子宮筋腫による貧血で動けなくなり、一時期休業状態に。
経済的にも精神的にも追い込まれる中で、苦しさから抜け出す手がかりとなったのが性格心理学のエニアグラムだった。
「一番感じたくない気持ちを無意識に避けること」が、うまくいかないパターンに直結していることに気づき、ネガティブな自己認識や感情の捉え方を根本から見直すことになる。
そして、「これだけは本当に困りものだ」とずっと抱えていた根源的な不安はいつでも力に変えられることを悟り、自らの気づきとエニアグラムを合わせてワークを作成。
お客さまたちにも試していただいたところ、いつも抱えていたお金や将来への不安が解消されたり、パートナーが突然優しくなったりなど、目に見える結果がそれまで以上に出やすくなった。
また、ネガティブな気持ちへの捉え方が根本的に変化するので、心持ちの変化が明確になっていった。
2021年8月から本格的に「心の陰陽循環コンサルティング」として提供を開始。
またエニアグラムを詳しく教える講座や心の陰陽循環法ワークショップ、エニアグラム集客ライティング講座なども開催中。
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